Ha

Ha nem veszted fejed, mikor zavar van,
s fejvesztve téged gáncsol vak, süket,
ha kétkednek benned, s bízol magadban,
de érted az ő kétkedésüket,
ha várni tudsz és várni sose fáradsz,
és hazugok közt se hazug a szád,
ha gyűlölnek, s gyűlöltségtől nem áradsz,
s mégsem papolsz, mint bölcs-kegyes galád,

ha álmodol – s nem zsarnokod az álmod,
gondolkodol – s becsülöd a valót,
ha a Sikert, Kudarcot bátran állod,
s úgy nézed őket, mint két rongy csalót
ha elbírod, hogy igazad örökre
maszlag gyanánt használják a gazok,
s életműved, mi ott van, összetörve,
silány anyagból építsék azok,

ha mind amit csak nyertél, egy halomban,
van merszed egy kártyára tenni föl,
s ha vesztesz és elkezded újra, nyomban,
nem is beszélsz a veszteség felől,
ha paskolod izmod, inad a célhoz,
és szíved is, mely nem hajdani,
mégis kitartasz, bár mi sem acéloz,
csak Akaratod int: „Kitartani”,

ha szólsz a néphez s tisztesség a vérted,
királyokkal jársz, s józan az eszed,
ha ellenség, de jó barát se sérthet,
s mindenki számol egy kicsit veled,
ha a komor perc hatvan pillanatja
egy távfutás neked, s te futsz vígan,
tiéd a Föld és minden, ami rajta,
és – ami több – ember leszel, fiam.

Kipling

Agyonmanipulált...

"Minél kevesebb hatás ér ebből az őrült, agyongondolkodott, agyonmanipulált világból, annál jobb esélyed van nyugodtan élni." Pam Grout

Szabadulás a börtönben-(egy módszer, bár a kifejezés nem pontos)

Macska és macskagyökér :)

www.bien.hu

"A macskagyökeret azóta is, egészen a jelenig fontos gyógyászati alapanyagként ismerjük, kedvező hatással bír a feszült, nyugtalan idegekre, bizonyítottan hatásos álmatlanság esetén, főleg ha az nem szervi, hanem idegi eredetű, tehát szellemileg kimerült, stresszes rossz alvóknak csodaszer lehet, ezért zaklatott életű menedzserek mindenképp ismerkedjenek meg vele. Szív-, és érrendszeri panaszokra is ajánlják"

Forrás: http://kertesz.blog.hu

A "nem tudom" világa...

"A pocsolyán túl a Nagy Ismeretlen vár, a „nem tudom” világa. A „nem tudom” nyitott, tele van lehetőségekkel. A saját utad megszilárdulásának egyik mérföldköve az, amikor úgy tudod egy kérdésre azt mondani: „nem tudom”, hogy közben teljesen biztos vagy magadban.Mindeközben új, ami történik, és az ismeretlen általában ijesztő. Úgyhogy szabad félned: ez természetes, sőt, szükséges állapot. Csak ne akadályozzon meg abban, hogy folytasd, amit elkezdtél! Egy idő után arra eszmélsz majd, hogy nem is rossz idekinn, sőt…! Nem feltétlenül rövid folyamatról van szó, hosszú ideig is eltarthat, amíg elmúlik a reflex, hogy rögtön visszaszaladnál a biztonságot nyújtó pocsolyádba.A félelem nem múlik el örökre, csak megtanulod kezelni. Kitartó gyakorlással egyre jobban fog menni. Ahogy megerősödsz magadban, a kisebb feszültségforrások már nem fognak úgy megérinteni, és a nagyobbaktól sem menekülsz fejvesztve. Ez ugyanakkor azt is jelenti, hogy az első „kilépés” után még sokszor próbálod majd magad „visszabeszélni” a megszokásokhoz, főleg,ha olyan ajánlatot kapsz, ami kényelmet és kiismerhetőséget ajánl bizonyos korlátozásért cserébe." Farkas Lívia

A pocsolya...

"Az egész olyan, mintha ülnél egy pocsolyában, ami zavaros, algás, jó langyos, kicsit poshadt is már, de a tiéd. Ismered, és ez az egyetlen szempont felülírja azt, hogy egyébként pocsékul érzed magad benne. Senki nem tudja megmondani, mi történne, ha kilépnél belőle. Ezt a rosszat legalább már ismered, miért kockáztatnál? A pocsolya az egyetlen biztos pont az életedben, és akár a végsőkig ragaszkodnál hozzá, csak ne kelljen változtatnod.
De milyen élet ez így? Tele van szorongással, bűntudattal, önbizalomhiánnyal, sőt bizalomhiánnyal. Vágysz valamire, de nem bízol abban, hogy képes vagy elérni. Közben bűntudatot érzel amiatt, hogy eddig nem sikerült, vagy meg sem próbáltad. Pont ettől nem is fogod soha megpróbálni. A pocsolya az a tudatállapot, amikor tudod, hogy rossz, és mégis úgy döntesz, hogy ott maradsz. Ha ennyire kitartasz valami mellett, ami nem jó, annak bizonyára nagyon erős oka van." Farkas Lívia

Kép forrása: 4szoba.hu

Ugrunk, vagy nem ugrunk?

"A saját utad tervezése ezért nem úgy kezdődik, hogy a régit eldobod, felégeted a hidakat és várod, hogy majd minden jó lesz csak attól, hogy megtagadtad, amiben eddig éltél. Ha nincs ott még semmi abból, amire lecserélnéd a régit, akkor hiába dobbantottál. Ha tudod, ki vagy, mik az erősségeid, gyengeségeid, mire vagy képes, mit akarsz elérni, és merre mész, ezt az energiát pedig átviszed az új utadra is, akkor ugorhatsz. Nem kell száz százalékra kész lenned a váltáshoz, de az építkezést már jóval az ugrás előtt el kell kezdened, hogy legyen is hova érkezned." Farkas Lívia

36 igaz ember

"36 igaz ember. A Zohár és a Talmud szerint ez azon igaz emberek száma, akik vállán nyugszik a világ.
A héber misztika szerint minden nemzedékben él 36 olyan ember, akiknek érdemei miatt Isten fenntartja a világot. Ők mind roppant szegény, sanyarú sorsú, észrevétlenül élő emberek, akik a többiek közül mindössze jámborságukkal tűnnek ki. Egyikük sem tud róla, hogy a 36-ok közé tartoznak. Egyes Talmud-magyarázók szerint ők azok, akik a világ bűneiért még életükben szenvednek." Forrás: Wikipédia

Miért fogadjuk el olyan nehezen mások hitét? Pedig ha az alapelveket nézzük...

• Az ahimszá azt jelenti, sem gondolattal, sem szóval, sem cselekedettel nem okozunk fájdalmat vagy kárt egyetlen élőlénynek sem. A nem ártani azt is jelenti, hogy nem ölni. Mivel a húsfogyasztás mindig egy állat megölésével jár, a jógik elvből vegetáriánusok. Az állatok ösztöneik révén már előre megérzik, mi vár rájuk. Megsejtik, ha levágni készülnek őket, és ilyenkor bizony halálfélelmük van. Félelem- és stresszhormonok választódnak ki, amelyek a megölt állat húsában maradnak, amit az ember mit sem sejtve, meggondolatlanul, a hússal együtt elfogyaszt. Sok, látszólag ok nélküli félelemnek, neurózisnak és pszichózisnak ez az oka

• Szatja – őszinteség. Igazat mondani mindig jó és helyes, ám döntő fontosságú, hogyan fogalmazzuk meg. Úgy is közölhetjük valakivel az igazságot, mintha kést döfnénk belé, és úgy is, hogy kedves, szeretetteljes szavakba foglaljuk. Azért, hogy ne vétsünk az ahimszá imént említett elve ellen, érdemes megszívlelnünk Sri Mahaprabhuji intelmét: „Szavaid virágesőként hagyják el ajkaid.”Őszintének lenni azt is jelenti, hogy nem alakoskodunk, nem magyarázkodunk, nem beszélünk mellé, nem keresünk kifogásokat és mentségeket. Egy ideig talán el tudjuk rejteni mások elől igazi arcunkat, egyvalaki azonban biztosan ismeri belső valónkat: mi magunk. S önmagunknak saját tudatunk a tanúja.

• Asztéja – nem lopni. Az asztéja azt jelenti, hogy nem veszünk el semmit, ami jogszerűen mást illet . Ez nem csupán az anyagi javakra érvényes, hanem a szellemi javak eltulajdonítására is, valamint azokra az esetekre is, amikor esélytől, reménytől vagy örömtől fosztunk meg valakit. A természet kizsákmányolására és a környezet tönkretételére is vonatkozik ez az elv.

• Brahmacsarja – tiszta életmód, életvitel. A brahmacsarját gyakran kizárólag szexuális önmegtartóztatásként fordítják, valójában ennél sokkal tágabb értelmű fogalom. Azt jelenti, hogy gondolataink mindig Isten körül forognak. Ezt persze nem úgy kell érteni, hogy hanyagolhatnánk világi kötelességeinket. Ellenkezőleg, a lehető legnagyobb gondossággal tegyünk eleget feladatainknak, de mindig abban a tudatban, hogy: „Nem én cselekszem, egyedül Isten a cselekvő”.

• Aparigraha – elérni a nembirtoklást, nem gyűjteni. Ne halmozzuk a javakat, mindenből csak annyit vegyünk és használjunk fel, amennyire az élethez szükségünk van. A sok tulajdon sok gonddal is jár. Tulajdon nélkül születtünk, és minden vagyonunkat hátra kell hagynunk, ha majd ismét elhagyjuk e világot. A nembirtoklás azt is jelenti, hogy meghagyjuk mások szabadságát, és nem ragaszkodunk bizonyos tárgyakhoz vagy emberekhez, nem függünk ezektől, illetve tőlük. Azzal, hogy nem sajátítunk ki másokat, magunk is szabaddá válunk, hiszen szabadságot adni egyben azt is jelenti: szabadnak lenni. Forrás:http://www.yogaindailylife.org
  

Szókratész

"Aki nem elégedett azzal, amije van, nem lenne elégedett azzal sem, amire vágyakozik."

Három gyógymód az életkor kibúvókór ellen

• Viszonyulj mindig pozitívan az életkorodhoz. Nem lehetsz "túl öreg" semmiféle feladathoz, csak "még elég fiatal". Kutass mindig új távlatok után, szokj vissza az ifjonti lelkesedésre, s érezd magad fiatalnak.
• Számítsd ki,mennyi termékeny éved van még hátra. Gondolj arra, hogy harminc évesen még a termékeny korszak nyolcvan százaléka előtted áll, ha pedig ötven éves vagy, akkor is hátra van még negyven százalék, alkotó éveid jobbik fele! Az élet nem olyan rövid, ahogy azt legtöbben gondolják!
• A jövőben foglalkozz azzal, amit istenigazából szeretnél! Ehhez soha nincs túl késő, csak akkor, ha elhiteted magaddal, hogy elkéstél! Ne mondd többé, hogy "Évekkel ezelőtt kellett volna belevágni"-ez a kudarc gondolkodása. Mondd inkább ezt: "Most pedig belevágok, a legszebb éveim még előttem állnak!" David J. Schwartz

Cselekvés

"A papok azt próbálják elhitetni az emberrel, hogy a pokol meg a mennyország az valahol a túlvilágon van, valami ismeretlen helyen, (...) pedig bolondság ez, bolondság bizony. A pokol is, meg a mennyország is itt van bennünk, életünk minden napjában. Ha az elfogultság útját járva gonoszat cselekszünk, az ördög belénk költözik és a lelkünket szorongatja. Ha a megértés útját választjuk s azt csináljuk, ami helyes és jó, akkor a mennyország békessége van bennünk, s mindegy, hogy mi történik, ezt a belső békességet nem veheti el tőlünk senki." Wass Albert

Mert az igazi szépség...

"Akkor válik a szép nő értékessé, ha belső szépséget is felépít, s hiúságát lerombolja." Polgár Ernő

Mert nem hagyta

Egy nagyon kedves ismerősömnek könyvesboltja van.
Tegnap ezt rakta fel a Facebookra.
"egy kölök hisztizik a bolt előtt , az apja pofozza ? mit tegyek ?"
Hozzászólások:
1)  menj ki és öleld meg az apát! (max. pofán vág)
2) köszi  már megoldottam a helyzetet : - Segíthetek ? /épp a kirakat előtt történt / - Nem köszönöm - válaszolta az apa -Igen látom egyedül is elbír a gyermekkel , de a kérdés a gyermekhez szólt :) /A gyerek nevetett , és a hisztit is elfelejtette , az apuka elvörösödött , és továbbmentek /

Olyan jó, hogy nem hagyta...

A félelem

 "Amikor félsz, húzd ki a kardodat. Ragadj meg, és kaszabolj le mindent, ami gátol. Le a megbánással, és a félelmekkel, mindennel, ami a múlthoz köt, vagy a jövőhöz."  
A békés harcos útja

Fontos

Mindig a korunkhoz képest kell jól kinéznünk. 50, 60, 70 évesen már sohasem fogunk úgy kinézni mint egy 20 éves. De bármennyi évesek vagyunk is, lehetünk szépek, csinosak. A legfontosabb, hogy szeressük a testünket. Ne engedjük, hogy mások mondják meg, hogy milyennek kell lennünk. Mindenki maga érzi, hogy neki mi a jó.

Egyik kedvencem

Mert köztünk élnek...

 "A sötétség a világosság hiánya. Nem lehet összetörni és kilapátolni az ablakon. Sokkal egyszerűbb, ha meggyújtunk egy gyertyát. Tehát nem a rossz, a hiány ellen kell küzdeni, hanem életre hívni a fényt, a saját életünkben és másokéban egyaránt." Böjte Csaba

Mert köztünk élnek...

 "Én azokat szeretem ingyen, akiket más pénzért sem szeret. Akiket pénzért sokan szeretnek, tanítanak, szolgálnak, én azok körül nem lihegek." Böjte Csaba


"Sosem felejtem el azt az évet, amikor a kamaszok hihetetlenül komiszok is voltak. Minden évnek megvan a maga „öröme”: hol a mumpsz, hol a himlő vagy az influenza, valamilyen járvány. Abban az évben a hatodikos-hetedikes nagyfiaink hihetetlenül élvezték bosszantani a tanárokat. Hát én mostam is a fejüket elég gyakran. Jött a nagyhét, és mondtam az egyik kollégámnak: ’Tudod mit, álljunk neki, és mossuk meg inkább a lábukat, ne a fejüket!’ Minden osztályból a legcsintalanabb gyereket kiültettük a templomban az első sorba – ők persze nem tudták, mi fog történni. Szépen sorban mindegyikük előtt letérdeltem, megmostam a lábukat és megpusziltam. Emlékszem, nagy csend volt a templomban, mindenki meg volt hatódva, aztán mise után a gyerekek odaszaladtak hozzám a sekrestyébe, ölelgettek és mondták, hogy most már többet soha-soha rosszak nem lesznek. Úgy éreztem: lehet, hogy többet érek el ezzel az alázatos meghajlással, mint a kiabálással, veszekedéssel. Nem lettek angyalok a gyerekekből, de köztük van például egy olyan is, aki akkor ott ült, és most a munkatársam már öt-hat éve." Böjte Csaba


"Meg vagyok győződve róla, hogy se én, se az egyház, se az állam nem tudja megoldani a szociális problémákat. Amit én szeretnék: megmutatni, hogy jó dolog kereszténynek lenni, jó dolog szeretetben élni, jó dolog egy elesett, bajban lévő emberhez lehajolni. Az lenne jó, hogy mindenki ott, ahol él, a maga utcájában, falujában, városában, lépcsőházában lehajolna a bajban lévő emberhez. Akkor fog megváltozni a világ. Nem akkor, ha egy-két ember vagy az állam megfeszül és mindent felvállal. Én igazából csak reklámozni szeretném ezt a fajta életet. Sokszor kérdezik, mi a prioritása az alapítványnak: ilyenkor mindig elmondom, hogy 2012-re az egyetlen nagy prioritás a konkurencia állítása. Remélem, hogy az emberek ott, ahol élnek, mindenki a maga módján, talán teszik is a dolgukat. Sokszor döbbentem látom, hogy egész jó családok gyermekeit is elhozzák hozzánk. Volt olyan gyerekünk, akinek a nagybácsija prefektus volt. Az egyik lányunk pedig, aki most 21 éves, a televízióban látott egy mesterszakácsot: nagyon hasonlított hozzá, a családneve stimmelt, és tudta az apjáról, hogy szakács. Írt neki Facebookon, és kiderült, hogy valóban az apukája. Az lenne jó, hogy mindenki a saját gyerekét vagy rokonait támogatná, segítené. " Böjte Csaba

Faji megkülönböztetés utoljára

Mert városunkban most aztán ezerrel.
Mikor érti már meg az ember, hogy nem lehet általánosítani?
Azt szoktam mondani, hogy Te is születhettél volna cigánynak, zsidónak, négernek, meg még a jó ég tudja hány nemzetet minősítesz le éppen  csökevényes agyaddal.
Minden ember, mondom EMBER egyedi és megismételhetetlen.
EGYÉNENKÉNT követi el gyakran szörnyű bűneit. 
Fehér gyerekek gyilkoltak fehér gyerekeket.
Ahhoz mit szólsz, hogy cigány nemzetnek tartanak bennünket, és nem a cigányaink miatt, hanem a viselkedésünk miatt. Mert azt nem tudunk. A nagy többségünk. Ez most, hogy esik? Azt mondod, Te nem olyan vagy. Erről beszélek Barátom. Hogy, te nem vagy olyan. Érted már? Te is sérelmezed ha általánosítanak Téged. De Te általánosítasz. Most akkor, hogy is van ez?
Anno a táborokban meztelenül a sorakozó téren, egymás mellett állt fehér, cigány, zsidó. Vajon akkor is elkülönültek egymástól? 
Ne aggódj, én nem nézlek le azért mert ilyen vagy, mert benned is van jóság, igaz egyenlőre a saját fajodat szereted, de ha már ezt szereted, már ez is valami. Ebből már ki lehet indulni. Ha képes vagy a szeretetre, akkor képes vagy a változásra is. Lehet, hogy ez most nem hiszed. Én hiszek Benned.
Bújj bele a másik cipőjébe, járj benne.
Te "nagy fehér ember a városból".